Tipps zum Zunehmen

1. Wenn jemand schon länger im Untergewicht hängt, dann hat das Gründe und zwar solche, die sich nicht durch eine fettige Käsepizza beheben lässt, v. a. würde soetwas wahrscheinlich nicht mal in die Nähe der Person kommen. Sich kalorienbomben rein zu werfen mag zwar helfen, aber wenn ich das richtig verstehe, willst du nicht einfach nur zunehmen, im Sinne von "her mit dem Fett", sondern wahrscheinlich gesund nicht?

Ich würds dir mit ausgewogener Ernährung empfehlen. Viel Gemüse, Kohlehydrate und Fleisch oder Fisch. Am besten von allem etwas zu jeder Mahlzeit, dann holt sich der Körper schon selbst was er braucht. Die europäischne Essgewohnheiten sind im Prinzip von Natur aus auf "Zunahme" ausgelegt, weil wir ja ohnehin immer alles auf einmal aufm Teller haben. Vitamine in Form von Gemüse, Kohlehydrate durch Nudeln, Reis, meist auch ne ordentliche Portion Fett in Saucen oder dergleichen und Proteine durchs Fleisch. In der Kombination eigentlich Ideal um zuzunehmen. Also vl. einfach mal damit probieren und einfach wieder etwas mehr gönnen.

Hey ich hatte aufgrund einer schweren Krankheit auch mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Zu dieser Zeit hatte ich auch einfach keinen Appetit was die Genesung unnötig in die Länge gezogen hat. Mein Arzt hat mir daraufhin bilanzierte Trinknahrung verschrieben und somit habe ich das Problem wieder in den Griff bekommen. Soweit ich weiß kann man die Flüssignahrung auch unabhängig von einer Krankheit zu sich nehmen um den Gewichtsverlust entgegen zu wirken. Hier hast du den Link dafür: http://www.fortimel.de/fachkreise/fortimel-trinknahrung/
Viel Erfolg