Gespeichert von Gast am
Guten Tag,
Als Liebhaberin der italienischen Küche mit neuerdings Fruktoseintoleranz möchte ich wissen: Wie ist der Fruktosegehalt von
Polenta
Oliven
selteneren Getreidesorten wie Quinoa, Hirse, Buchweizen?
Vielen Dank. Mit freundlichen Grüßen
Andrea Lange
LeckerOhneRedaktion antwortete am
Hallo Andrea, Getreidesorten
Hallo Andrea,
Getreidesorten wie Quinoa, Hirse, Buchweizen und Mais (Polenta) sind fructosearm. Auch Oliven haben einen geringen Fructosegehalt.
Viel Spaß beim Kochen wünscht Dir Alexandra (LeckerOhneRedaktion)