Zitronen - Orangen - Drink
1 (200ml)
Zutaten:
- 4 El Orangensaft
- 1 Tl Zitronensaft
- 150 ml Buttermilch
- 1 Eßlöffel Haferkleieflocken
- Süßstoff
Zubereitung:
Alle Zutaten in ein Gefäß geben, gut miteinander verrühren und mit Süßstoff abschmecken.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Magenbypass
Nährwerte pro Portion
Energie: 112kcal
Energiedichte: 1 kcal/g
Eiweiss: 7g
Fett: 2g
Kohlenhydrate: 15g
BE: 1
Ballaststoffe: 2g