Tomaten - Drink

 
Portionen:
1 (200 ml)

Zutaten:

  • 85 g Tomatenpüree
  • 100 ml Sojadrink, ungesüsst
  • Basilikum
  • 1 Tl Raps- od. Olivenöl
  • Salz, Peffer
  • 1 Tl Tomatenmark

Zubereitung:

Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab fein pürieren. 

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Magenbypass

Nährwerte pro Portion

Energie:
145kcal
Energiedichte:
1 kcal/g
Eiweiss:
8g
Fett:
5g
Kohlenhydrate:
16g
BE:
1
Ballaststoffe:
3g
Lactose:
frei
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