Steckrübengemüse

 
Portionen:
2

Zutaten:

  • 150g Steckrübe
  • 100g Kartoffelwürfel (gewässert)
  • 100g Zwiebel
  • 100g Birne (Konserve)
  • 100ml Gemüsebrühe
  • 1 El Rapsöl
  • 100g Creme fraiche
  • Salz, Majoran

Zubereitung:

Steckrüben putzen und würfeln, Zwiebel würfeln. Zuertst die Zwiebel im Öl anschwitzen, dann die Steckrübenwürfel und die Kartoffelwürfel zugeben. Mit Brühe aufgießen und 20min garen. Die Birne würfeln und zugeben. Mit der Creme fraiche verfeinern und abschmecken.

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Dialyse
Niereninsuffizienz

Nährwerte pro Portion

Energie:
283kcal
Eiweiss:
3g
Fett:
18g
Kohlenhydrate:
25g
BE:
2
Ballaststoffe:
6g
Kalium:
430mg
Calcium:
86mg
Phosphat:
100mg
Lactose:
arm
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