Schokoaufstrich eiweißarm

 
Portionen:
10

Zutaten:

  • 100g weiches Palmfett
  • 100g cremiger Honig
  • 1 geh. Tl Kakaopulver
  • 1 Msp. Lebkuchengewürz
  • 50g Aprikosenkonfitüre

Zubereitung:

Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Mixer cremig rühren. Kalt stellen. 

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

PKU

Nährwerte pro Portion

Energie:
134kcal
Eiweiss:
0g
Fett:
10g
Kohlenhydrate:
11g
Phe:
10mg
Lactose:
frei

Kommentare

PHElinchen antwortete am

Dieser Aufstrich bekommt 10 Punkte!! Er steht bei uns auf dem Frühstückstisch und wird von allen gerne gegessen. Ich nehme statt Lebkuchengewürz jetzt Zimt oder Butter-Vanille-Aroma oder Vanillezucker oder Rum-Aroma. Schmeckt immer toll.
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