Mandarinenquark
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Zutaten:
- 500g Magerquark
- 200ml Sahne
- 200g Mandarinen, Konserve abgetropft
- 4 El Zucker
- 1 Pck. Vanillezucker
- 1 El Zitronensaft
- je 1 El Schokostreusel und Schokotropfen
Zubereitung:
Die Sahne steif schlagen. Quark mit Zucker, Vanillezucker und Zitronensaft cremig rühren. Die Mandarinen und die Sahne unterheben und mit Schokostreusel und Schokotropfen garnieren.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Mangelernährung
Mukoviszidose
Nährwerte pro Portion
Energie: 370kcal
Eiweiss: 19g
Fett: 18g
Kohlenhydrate: 32g
BE: 2