Lachs - Brot
1 (75g)
Zutaten:
- 1 Scheibe Vollkornknäcke
- 2 Tl Meerrettich
- 1 kleine Scheibe Lachs, geräuchert
- 20 g Salatgurke
- Petersilie
Zubereitung:
Knäckebrot dünn mit Meerrettich bestreichen, mit dem Lachs belegen. Petersilie zupfen, Gurke in Scheiben schneiden, alles miteinander auf einem Teller anrichten.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Magenbypass
Nährwerte pro Portion
Energie: 100kcal
Energiedichte: 1 kcal/g
Eiweiss: 7g
Fett: 2g
Kohlenhydrate: 12g
BE: 1
Ballaststoffe: 2g