Kirsch - Bananen - Drink
1 (200 ml)
Zutaten:
- 50g Banane
- 30g Kirschen aus dem Glas oder TK
- 1 El Haferkleieflocken
- 100ml Trinkmilch, fettarm
- 1 Tl Vanillezucker
Zubereitung:
Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Vanillezucker abschmecken.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Magenbypass
Nährwerte pro Portion
Energie: 176kcal
Energiedichte: 1 kcal/g
Eiweiss: 6g
Fett: 3g
Kohlenhydrate: 30g
BE: 3
Ballaststoffe: 3g