Holunder - Apfel - Punsch, alkoholfrei
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Zutaten:
- 350 ml Holundersaft
- 250 ml Apfelsaft
- 200 ml Wasser
- 1/2 Vanilleschote
Zubereitung:
Saft und Wasser mischenund kurz im Topf erhitzen, aber nicht kochen. eine Vanilleschote halbieren und das Mark in den Saft rühren.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Abnehmen
Laktoseintoleranz
Allergien:
- ohne Kuhmilch
- ohne Soja
- ohne Ei
- ohne Weizen
Nährwerte pro Portion
Energie: 75kcal
Energiedichte: 0 kcal/g
Eiweiss: 2g
Fett: 0g
Kohlenhydrate: 14g
BE: 1
Kalium: 315mg
Natrium: 3mg
Calcium: 43mg
Phosphat: 58mg
Phe: 130mg
Lactose: frei
