Himbeershake

 
Portionen:
1

Zutaten:

  • 200ml Reismilch oder Mandelmilch
  • 30g Traubenzucker
  • 1 El TK-Himbeeren
  • etwas Vanillemark

Zubereitung:

Alle Zutaten im Mixer pürieren. Gut gekühlt genießen.

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Fructoseunverträglichkeit
Laktoseintoleranz
Nahrungsmittelallergien
Rheuma
Vegan
Vegetarisch
Zöliakie, Sprue

Allergien:

  • ohne Kuhmilch
  • ohne Soja
  • ohne Ei
  • ohne Weizen

Nährwerte pro Portion

Energie:
241kcal
Eiweiss:
2g
Fett:
4g
Kohlenhydrate:
47g
Ballaststoffe:
2g
Calcium:
250mg
Lactose:
frei
Fructosegehalt:
mittel
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