Heidelbeer - Hafer - Müsli

 
Portionen:
1 (150g)

Zutaten:

  • 2 El Haferflocken
  • 75 g Joghurt
  • 25 g Heidelbeeren
  • Süßstoff
  • 25 g Banane
  • 1 Tl Walnüsse, gehackt

Zubereitung:

Joghurt glattrühren und mit Süßstoff abschmecken.  Heidelbeeren und Banane darüber verteilen, Haferflocken zugeben und Nüsse darüber streuen.

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Abnehmen
Magenbypass

Nährwerte pro Portion

Energie:
177kcal
Energiedichte:
1 kcal/g
Eiweiss:
6g
Fett:
6g
Kohlenhydrate:
24g
BE:
2
Ballaststoffe:
3g
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