Gurken - Drink
1 (200ml)
Zutaten:
- 80 g Gurke
- 100 ml Buttermilch
- 1 Tl Raps- od. Olivenöl
- Dill
- 1 El Haferkleieflocken
- Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Gurke schälen und in Stücke schneiden, dann mit den restlichen Zutaten in ein hohes Gfäß geben und mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Magenbypass
Nährwerte pro Portion
Energie: 111kcal
Energiedichte: 1 kcal/g
Eiweiss: 6g
Fett: 5g
Kohlenhydrate: 11g
BE: 1
Ballaststoffe: 3g