Grüntee-Caipi

 
Portionen:
1 l

Zutaten:

  • 1 EL Grüntee (mit Zitronenaroma)
  • 250 ml kochendes Wasser
  • 1 EL Rohrzucker oder Traubenzucker
  • 10 Minzblätter
  • 20 Eiswürfel
  • 750 ml kaltes Wasser

Zubereitung:

Abgekochtes Wasser erkalten lassen bis ca. 90 Grad und die Grünteeblätter im Beutel hineingeben. 2 Minuten ziehen lassen. Rohrzucker in dem heissen Tee auflösen. Minzblätter hacken und mit Eiswürfeln in einen Krug geben. Den Tee mit den Eiswürfeln abschrecken und erst danach mit kaltem Wasser auffüllen.

Infos

Autor:
Carina Levermann

Geeignet bei:

Abnehmen
Fructoseunverträglichkeit
Laktoseintoleranz
Nahrungsmittelallergien
Rheuma
Vegan
Vegetarisch
Zöliakie, Sprue

Allergien:

  • ohne Kuhmilch
  • ohne Soja
  • ohne Ei
  • ohne Weizen

Nährwerte pro Portion

Energie:
66kcal
Energiedichte:
0 kcal/g
Kohlenhydrate:
14g
Lactose:
frei
Fructosegehalt:
niedrig

Kommentare

Gast antwortete am

Seit wann ist Rohrzucker fructosefrei? Man sollte den Rohrzucker durch Traubenzucker oder Reissirup ersetzen.

LeckerOhneRedaktion antwortete am

Danke für den Hinweis! Stimmt natürlich. Dieser Drink ist fructosearm und wer austauschen möchte, nimmt 2 El Reissirup bzw. Traubenzucker Sabine aus der LeckerOhneRedaktion

Galina Zima antwortete am

Habe dieses Rezept in einem Kochkurs ausprobiert. Da wir keine frische Minze hatten, haben wir Pfefferminztee genommen. Die Teilnehmer fanden, es sei eine leckere Erfrischung für die Sommertage und eine gute Alternative zu gekauftem Eistee.

Silke Böhme antwortete am

Kann man auch Teebeutel mit Grünem Tee nehmen?

LeckerOhneRedaktion antwortete am

Na klar, das funktioniert auch! Gruß von Alexandra (LeckerOhneRedaktion)
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