fruchtiger Maisbrei

 
Portionen:
1

Zutaten:

  • 100 ml Milch 3,5% Fett
  • 100 ml Orangensaft
  • 20g Maisgrieß
  • 1 Tl Rapsöl
  • 1 Tl Honig
  • 100g Mango
  • 1 Tl Himbeerkonfitüre

Zubereitung:

Milch aufkochen, Orangensaft und Maisgrieß zugeben und kräftig rühren. Den Topf von der Kochstelle nehmen.Öl und Honig zugeben und den Brei 5 Minuten quellen lassen. Mangofruchtfleisch in kleine Würfel schneiden und fein pürieren. Mit der Konfitüre garnieren.

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Mangelernährung
Mukoviszidose
Nahrungsmittelallergien
Passierte Kost
Vegetarisch
Zöliakie, Sprue

Allergien:

  • ohne Ei
  • ohne Weizen

Nährwerte pro Portion

Energie:
320kcal
Eiweiss:
5g
Fett:
14g
Kohlenhydrate:
40g
Ballaststoffe:
2g
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