Cookies

 
Portionen:
15 Stück

Zutaten:

  • 100g Weizenmehl Typ 1050
  • 100g Erdnusscreme
  • 3 El Streusüße
  • 1/2 Vanilleschote
  • 15 g Erdnüsse
  • 15 g Walnüsse

Zubereitung:

1. Mehl, Erdnusscreme, Streusüße und Vanillemark miteinander vermengen und kneten.
2. Aus dem Teig Cookies formen und mit den gehackten Nüssen verzieren.
3. Cookies auf ein Backblech setzen und ca. 15 Minuten bei 170 Grad, mittlere Schiene backen.

Infos

Autor:
Lisa M.

Geeignet bei:

Abnehmen
Magenbypass
Nahrungsmittelallergien

Allergien:

  • ohne Kuhmilch
  • ohne Soja
  • ohne Ei

Nährwerte pro Portion

Energie:
76kcal
Eiweiss:
3g
Fett:
5g
Kohlenhydrate:
6g
Ballaststoffe:
1g

Kommentare

Rabina antwortete am

Das Rezept klingt zwar lecker, aber mit 3 g Eiweiß pro Portion ist das nicht gerade für den Magenbypass geeignet. (Ich gehe davon aus, dass eine Portion einer Mahlzeit entspricht). Klar können diese Operierten fast alles essen, sollten sie aber nicht. Und die Leute, die hier Rezepte suchen, möchten ja gern etwas Proteinreiches finden.
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