Apfeldessert

 
Portionen:
2

Zutaten:

  • 150g Apfelmus
  • 100g Quark, mager
  • 100ml Sahne
  • 2 El Zucker
  • 1 Tl Zimt

Zubereitung:

Die Sahne schlagen. Quark mit 1 El Zucker glattrühren und Sahne unterheben. Den übrigen Zucker mit Zimt mischen. Dann abwechseln Quark und Apfelmus in ein Glas schichten. Mit Zimtzucker dick bestreuen.

Infos

Autor:
sandro

Geeignet bei:

Dialyse
Nahrungsmittelallergien
Passierte Kost

Allergien:

  • ohne Soja
  • ohne Ei
  • ohne Weizen

Nährwerte pro Portion

Energie:
289kcal
Energiedichte:
2 kcal/g
Eiweiss:
8g
Fett:
15g
Kohlenhydrate:
29g
BE:
3
Kalium:
221mg
Natrium:
37mg
Calcium:
115mg
Phosphat:
134mg
Teilen bei: Facebook | Twitter | Google+ | WhatsApp