Antipasti-Ciabatta
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Zutaten:
- 80g Ciabattabrot
- 2 Scheiben italienische Mortadella
- 50g Mozzarella
- 50g eingelegte Antipasti (Tomaten, Paprika, Oliven) in Öl
- evtl. etwas Blattsalat
Zubereitung:
Das Ciabatta aufschneiden und die Schnittflächen mit dem Öl der Antipasti bestreichen. Den Mozzarella in Scheiben schneiden.Das Brot mit Mozzarella , Mortadella und Antipasti belegen und zuklappen.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Mangelernährung
Mukoviszidose
Nährwerte pro Portion
Energie: 545kcal
Eiweiss: 19g
Fett: 33g
Kohlenhydrate: 42g
BE: 4
Ballaststoffe: 3g
Calcium: 228mg
Lactose: arm