Gespeichert von Gast am
Hallo,
wenn ich vorhabe die Fruktoseaufnahme durch die Einnahme von Traubenzucker zu verbessern, wieviel z.b. zu Gemüse müsste ich dann vom Traubenzucker nehmen. Kann man das pauschal in gramm ausdrücken??
Vielen Dank für die Mühe
LeckerOhneRedaktion antwortete am
Hallo, das Verhältnis
Hallo, das Verhältnis Traubenzucker/ Fruchtzucker sollte 1:1 sein. Das bedeutet allerdings nicht, dass dadurch alle fruchtzuckerhaltigen Lebensmittel besser vertragen werden. Die individuelle Verträglichkeit muss trotzdem berücksichtigt werden. Außerdem kann auch eine hohe Zufuhr an Traubenzucker zu Beschwerden führen.
Herzliche Grüße von Sabine aus der LeckerOhneRedaktion