Glukose Traubenzucker

Hallo ihr Lieben,

(ich bin ganz neu hier - ich hoffe es ist okay, wenn ich jetzt einfach mal 'duze' :))

Es geht darum, dass ich mehr mit Traubenzucker arbeiten möchte, ergo ein wenig davon über alle Gerichte streuen.
Jetzt stellt sich mir die Frage: Wie viel davon darf ich überhaupt zu mir nehmen? Das geht ja scheinbar auf die Bauchspeicheldrüse. Leider konnte ich im Netz nur Mengenangaben für Sportler finden.

Ich hoffe, ihr habt dazu mehr Ahnung als ich.
Ich freue mich auf Antworten, liebe Grüße!

Franziska

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