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Kohlsuppe
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Müsli (reich an Calcium, Eiweiß und Eisen)
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Müsli mit Backobst
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Müsli - Riegel, fructosearm
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Kräuter in Öl
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Bulgursalat, leicht
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Tofuspieße
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GRUNDREZEPT Hefeteig ohne Milch und Ei
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Bananen - Orangen - Aufstrich
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Fenchel - Paprika - Salat
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Aprikosen - Hirsebrei
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Dattelpaste
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Nussreis mit Datteln
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Bohnensalat mit Tomaten
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