Mandarinenquark

 
Portionen:
4

Zutaten:

  • 500g Magerquark
  • 200ml Sahne
  • 200g Mandarinen, Konserve abgetropft
  • 4 El Zucker
  • 1 Pck. Vanillezucker
  • 1 El Zitronensaft
  • je 1 El Schokostreusel und Schokotropfen

Zubereitung:

Die Sahne steif schlagen. Quark mit Zucker, Vanillezucker und Zitronensaft cremig rühren. Die Mandarinen und die Sahne unterheben und mit Schokostreusel und Schokotropfen garnieren.

Infos

Autor:
Kochteufel

Geeignet bei:

Mangelernährung
Mukoviszidose

Nährwerte pro Portion

Energie:
370kcal
Eiweiss:
19g
Fett:
18g
Kohlenhydrate:
32g
BE:
2
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