Kakaodrink

Foto hochgeladen von LeckerOhneRedaktion

Kakaodrink
Portionen: 
1
Zutaten: 
1/2 Frische Banane
150 ml Sojadrink
4 El Haferschmelzflocken
1 El Traubenzucker
1 Tl Kakaopulver
Zubereitung: 

1. Banane, schälen, klein schneiden in den Mixer geben.
2. Sojadrink, Hafer, Zucker und Kakaopulver zugeben.
3. Alles miteinander fein pürieren und in ein Glas geben.

Nahrungsmittelallergien
ohne Kuhmilch
ohne Ei
ohne Weizen
5
Eigene Bewertung: Keine Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)

Infos

Rezept eingestellt
am 01.05.2009 - 17:51
von: LeckerOhneRedaktion

geeignet bei:
Fructoseintoleranz
Laktoseintoleranz
Mangelernährung
Nahrungsmittelallergien
Passierte Kost

Nährwerte pro Portion

Energie:
250kcal
Energiedichte:
1.60kcal/g
Eiweiss:
9.0g
Fett:
6.0g
Kohlenhydrate:
40.0g
BE:
3.5
Ballaststoffe:
4g
Kalium:
515mg
Natrium:
123mg
Calcium:
38mg
Phosphat:
171mg
Lactose:
frei
Fructose:
arm

Kommentare

Bild von lillykochtgern
Verfasst von lillykochtgern am 13. Mai 2009 - 12:20.

Eine gute Idee und eine Menge Ballaststoffe für einen Shake. Und schmeckt!!!