fruchtiger Geflügelsalat
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Portionen:
2 Zutaten:
200g Hähnchenbrustfilet
150g Champignons
1 Orange
1 Mango
100g Joghurt 3,5% Fett
1 El Zitronensaft
Salz, Curry
Zubereitung:
Das Hähnchenbrustfilet in etwas Gemüsebrühe garen und abkühlen. Die Mango und die Orange schälen und in mundgerechte Stücke teilen. Die Champignons in dünne Scheiben schneiden. Hähnchenbrust ebenfalls in mundgerechte Stücke scheiden. Das Joghurt mit Zitronensaft und den Gewürzen verrühren und den Salat mischen.
5
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Infos
Rezept eingestellt
am 17.01.2012 - 00:00
von: LeckerOhneRedaktion
geeignet bei:
Abnehmen
Nährwerte pro Portion
Energie:
265kcalEnergiedichte:
0.70kcal/gEiweiss:
29.0gFett:
8.0gKohlenhydrate:
17.0gBE:
1.0Ballaststoffe:
4gCalcium:
64mg


