Tomatenketchup, fructosearm
10
Zutaten:
- 200g passierte Tomaten
- 1 El Balsamicoessig
- 4 El Traubenzucker
- 2g Salz
- 1 Tl Paprikapulver
- nach Geschmack etwas Curry
Zubereitung:
Die Tomaten mit den übrigen Zutaten in einem kleinen Topf verrühren und aufkochen. Bei schwacher Hitze etwa auf 2/3 der Menge einkochen lassen. Abgedeckt über Nacht in den Kühlschrank stellen. Hält sich etwa eine Woche.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Fructoseunverträglichkeit
Nährwerte pro Portion
Energie: 19kcal
Eiweiss: 0g
Fett: 0g
Kohlenhydrate: 4g
Lactose: frei
Fructosegehalt: mittel
Kommentare
familiehuy antwortete am