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Euer Lecker-Ohne-Team
Sommerdrink, alkoholfrei
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Zutaten:
- 200ml Apfelsaft
- 200ml Mineralwasser
- 2 EL Rohrzucker
- Saft von einer Zitrone
- 1/2 Nektarine
- 4 Erdbeeren
Zubereitung:
Den Zucker auf zwei Gläser verteilen.Zitronensaft und kleingeschnittene Früchte darauf geben. Mit dem Apfelsaft begießen und mit Mineralwasser auffüllen.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Laktoseintoleranz
Mangelernährung
Mukoviszidose
Nährwerte pro Portion
Energie: 112kcal
Eiweiss: 1g
Fett: 0g
Kohlenhydrate: 25g
BE: 2
Ballaststoffe: 1g
Calcium: 25mg
Lactose: frei
