Mango-Kokos-Drink
2 a 200 ml
Zutaten:
- 90 g Mango, gewürfelt
- 50 ml Kokoscreme
- 1 EL Orangensaft
- 250 ml Buttermilch
- 2 TL Kokosblütenzucker
Zubereitung:
1. Mango, Kokoscreme, Saft und die Hälfte der Buttermilch in ein hohes Gefäß geben und alles miteinander mit dem Pürierstab aufmixen. Dann den Rest der Buttermilch zugeben und nochmals mixen.
2. Auf zwei Gläser verteilen und mit Kokosblütenzucker bestreuen.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Abnehmen
Magenbypass
Vegetarisch
Zöliakie, Sprue
Nährwerte pro Portion
Energie: 113kcal
Eiweiss: 5g
Fett: 3g
Kohlenhydrate: 15g