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Euer Lecker-Ohne-Team
Karibik-Müsli, fructosearm
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Zutaten:
- 50g Kokoschips
- 30g getrocknete Papaya
- 1/2 TL Zimt
- 1/2 TL Orangenschale, gerieben
- 150g Haferflocken
- 50g Dinkelflakes, ungesüßt
Zubereitung:
Die Kokoschips in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten bis sie duften. Abkühlen. Die Papaya in feine Würfel schneiden und mit Zimt und Orangenschale vermischen.
Mit Haferflocken und Dinkelflakes mischen und in einen fest verschlossenen Gefäß aufbewahren.
Infos
Autor:Geeignet bei:
Fructoseunverträglichkeit
Nährwerte pro Portion
Lactose: frei
Fructosegehalt: mittel
