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Euer Lecker-Ohne-Team

Joghurteis - fructosearm

 
Portionen:
10

Zutaten:

  • 100g Traubenzucker
  • 200 g Joghurt
  • 200 g Sahne
  • 1 El geriebene Orangenschale
  • 50 ml Limettensaft
  • 100 g Rhabarberkompott

Zubereitung:

1. Traubenzucker und Joghurt mischen und die geschlagenen Sahne unterheben. 2. 1/3 der Masse abnehmen und mit der Orangenschale verrühren,1/ 3 mit dem Limettensaft verrühren,1/ 3 dem Rhabarberkompott verrühren 3. Die Eismasse in 10 – 12 kleine Muffinförmchen aus Silikon oder Eisformen gießen und für mind. 3 Stunden einfrieren.

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Fructoseunverträglichkeit
Mangelernährung
Passierte Kost
Zöliakie, Sprue

Nährwerte pro Portion

Energie:
126kcal
Energiedichte:
2 kcal/g
Eiweiss:
1g
Fett:
7g
Kohlenhydrate:
14g
BE:
1
Kalium:
75mg
Natrium:
16mg
Calcium:
48mg
Phosphat:
34mg
Lactose:
arm
Fructosegehalt:
mittel
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