Heidelbeerquark
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Zutaten:
- 100 g Speisequark (20%) 20 ml Mineralwasser (aktiv) 10 g Zucker 50 g Heidelbeeren (TK)
Zubereitung:
1. Quark mit Mineralwasser und Zucker cremig rühren.
2. Die aufgetauten Heidelbeeren unterheben.
Tipp: Eine Prise Zimt oder Vanillezucker variiert den Geschmack.
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Autor:Geeignet bei:
Dialyse