Apfelkompott mit Marshmallow

 
Portionen:
4

Zutaten:

  • 40 g Schoko- Haferflakes
  • 400 g Apfelmus
  • 12 Marshmallow

Zubereitung:

 Haferflakes in 4 feuerfeste Glasschälchen geben, den Apfelmus darauf vereilen und zum Schluss die Marshmallows auf den Apfelmus setzen.Die Schälchen  in den Grillofen schieben und wenige Minuten grillen.

Gekaufte Marshmallows bestehen aus einer Zucker-Gelatinemischung und erhalten meist kein Ei. Auf jeden Fall nochmal auf der Zutatenliste überprüfen.

 

 

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Laktoseintoleranz
Nahrungsmittelallergien
PKU

Allergien:

  • ohne Kuhmilch
  • ohne Soja
  • ohne Ei

Nährwerte pro Portion

Energie:
180kcal
Energiedichte:
1 kcal/g
Eiweiss:
2g
Fett:
0g
Kohlenhydrate:
42g
BE:
4
Ballaststoffe:
2g
Phe:
54mg
Lactose:
frei
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