pikanter Aufstrich

Portionen: 
etwa 20 Portionen
Zutaten: 
100g Butter
100g Tomatenmark
200g geraspelte Möhren
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
2 El Italienische Kräuter (TK)
Zubereitung: 

Butter im Topf schmelzen, Zwiebel und Knobi hacken und anbraten. Möhren auch zugeben und etwas weich dünsten damit man es nachher pürieren kann.Dauert ca 5 min. Vom Herd nehmen und Tomatenmark und Kräuter dazu. Pürieren und im Kühlschrank aufheben.

Nahrungsmittelallergien
ohne Soja
ohne Ei
ohne Weizen
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Eigene Bewertung: Keine

Infos

Rezept eingestellt
am 25.09.2009 - 18:55
von: PHElinchen

geeignet bei:
Mangelernährung
Nahrungsmittelallergien
Niereninsuffizienz
PKU

Nährwerte pro Portion

Energie:
44kcal
Energiedichte:
1.90kcal/g
Eiweiss:
0.4g
Fett:
4.2g
Kohlenhydrate:
1.0g
Kalium:
80mg
Natrium:
14mg
Calcium:
9mg
Phosphat:
12mg
Phe:
12mg
Lactose:
arm