Papaya-Smoothie mit Zitrusfrüchten

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Papaya-Smoothie mit Zitrusfrüchten
Portionen: 
3
Zutaten: 
1 Papaya
1/2 Zitrone
250 ml Orangensaft
150 g Erdbeeren, gefroren
Zubereitung: 

Papaya aufschneiden, entkernen, Schale entfernen und in Stücke schneiden. Zitrone auspressen. Papaya, Zitronen- und Orangensaft zusammen mit den gefrorenen Erdbeeren in einem Mixer geben und hacken lassen, bis alles trinkfertig zerkleinert ist.

Sonstiges: 
Wer frische Erdbeeren nimmt freut sich über den besseren Geschmack und hackt Eiswürfel dazu.
Nahrungsmittelallergien
ohne Kuhmilch
ohne Soja
ohne Ei
ohne Weizen
5
Eigene Bewertung: Keine Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)

Infos

Rezept eingestellt
am 10.04.2010 - 20:51
von: Carina Levermann
Carina Levermanns Webseite

geeignet bei:
Abnehmen
Diabetes
Laktoseintoleranz
Passierte Kost
Rheuma
Vegetarisch
Zöliakie, Sprue

Nährwerte pro Portion

Energie:
67kcal
Energiedichte:
0.33kcal/g
Eiweiss:
1.6g
Fett:
0.0g
Kohlenhydrate:
12.7g
BE:
1.0
Ballaststoffe:
2g
Lactose:
frei