Müsli - Karibikmischung, glutenfrei

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Müsli - Karibikmischung, glutenfrei
Portionen: 
4
Zutaten: 
60 g Hirseflocken
20 g Kokosflocken
20 g Bananenchips, getrocknet
30 g Aprikose, getrocknet
20 g Ananas, getrocknet
15 g Mandeln, gehackt
Zubereitung: 

Hirseflocken,Kokosflocken und Mandeln vermischen. Banane, Aprikose und Ananas eventuell in kleinere Stücke schneiden und unter die Hirseflocken heben.

Sonstiges: 
Schmeckt gut mit Obstsaft
Nahrungsmittelallergien
ohne Kuhmilch
ohne Soja
ohne Ei
ohne Weizen
0
Eigene Bewertung: Keine

Infos

Rezept eingestellt
am 14.01.2012 - 00:00
von: LeckerOhneRedaktion

geeignet bei:
Laktoseintoleranz
Nahrungsmittelallergien
Vegetarisch
Zöliakie, Sprue

Nährwerte pro Portion

Energie:
151kcal
Energiedichte:
3.67kcal/g
Eiweiss:
3.0g
Fett:
6.0g
Kohlenhydrate:
21.0g
BE:
1.5
Ballaststoffe:
3g
Lactose:
frei