Lachs-Broccoli-Strudel
Foto hochgeladen von Kochteufel
Portionen:
4 Zutaten:
1 Pck. Strudelteig (aus dem Kühlregal)
400g Lachsfilet
1 Broccoli, TK
2 Becher Creme fraiche mit Kräutern (a 150g)
2 Eier
Salz, Pfeffer, Zitronensaft
20g Butter
200g passierte Tomaten, Tetra pack
200ml Sahne
Salz, Oregano
Zubereitung:
Den Broccoli kurz in kochendem Salzwasser garen, abschrecken und abkühlen. Lachs würfeln und mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern. In einer Schüssel die Creme fraiche mit den Eiern verrühren. Salzen und pfeffern. Broccoli und Lachs zugeben und mischen. Den Strudelteig aud einem feuchten Handtuch ausbreiten und die Füllung darauf vertreilen. Einrollen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Die Butter schmelzen und den Strudel damit bestreichen. Bei 180°C 30min backen. In der Zwischenzeit das Tomatenpüree mit der Sahne und den Gewürzen erhitzen und zu dem Strudel servieren.
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Eigene Bewertung: Keine
Infos
Nährwerte pro Portion
Energie:
683kcalEiweiss:
31.0gFett:
54.0gKohlenhydrate:
18.0gBE:
1.0Ballaststoffe:
4gCalcium:
252mg



Kommentare
Das schmeckt supergut und ist gar nicht schwer zu machen. Und wenn man die Tomatensauce weglässt ist das Rezept doch auch perfekt bei Fructoseintoleranz, oder??