Karibik-Müsli, fructosearm

 
Portionen:
4

Zutaten:

  • 50g Kokoschips
  • 30g getrocknete Papaya
  • 1/2 TL Zimt
  • 1/2 TL Orangenschale, gerieben
  • 150g Haferflocken
  • 50g Dinkelflakes, ungesüßt

Zubereitung:

Die Kokoschips in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten bis sie duften. Abkühlen. Die Papaya in feine Würfel schneiden und mit Zimt und Orangenschale vermischen.

Mit Haferflocken und Dinkelflakes mischen und in einen fest verschlossenen Gefäß aufbewahren.

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Fructoseunverträglichkeit

Nährwerte pro Portion

Lactose:
frei
Fructosegehalt:
mittel
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