Italienisches Kräuterbrot

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Italienisches Kräuterbrot
Portionen: 
2 Brote
Zutaten: 
300 ml Wasser
1 Würfel Frischhefe
1 EL Zucker
½ TL Salz
450 g Weizenmehl
100 g Dinkelmehl
1 EL Olivenöl
3 EL frische, gehackte Kräuter (z.B. Basilikum, Oregano, Petersilie)
Zubereitung: 

Die Hefe in dem Wasser auflösen. Zucker und Salz hinzugeben. Die Mehle in eine grosse Rührschüssel geben und durchmischen, zuerst das Öl und dann das Hefewasser hinzugeben. Abschliessend die gehackten Kräuter untermischen. Die Schüssel mit einem Handtuch abdecken und an einen warmen ort zum gehen stellen. Den Teig noch einmal zusammenkneten und längliche Brote formen (2 Stück) und auf ein Backblech legen, auf diesem noch einmal 15 Minuten gehen lassen. Den Backofen auf 220 Grad vorheizen. Die Brote an der Oberseite einritzen und mit Wasser bepinseln. Die Brote werden ca. 25 Minuten im Ofen gebacken und zwischendurch noch einmal mit Wasser bepinselt.

Sonstiges: 
1 Portion = 50 g (2-3 Scheiben)
Nahrungsmittelallergien
ohne Kuhmilch
ohne Soja
ohne Ei
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Eigene Bewertung: Keine

Infos

Rezept eingestellt
am 27.09.2009 - 14:44
von: Carina Levermann
Carina Levermanns Webseite

geeignet bei:
Diabetes
Fructoseintoleranz
Laktoseintoleranz
Mangelernährung
Nahrungsmittelallergien

Nährwerte pro Portion

Energie:
122kcal
Energiedichte:
2.44kcal/g
Eiweiss:
3.6g
Fett:
2.3g
Kohlenhydrate:
21.0g
BE:
1.5
Ballaststoffe:
2g
Lactose:
frei
Fructose:
frei