Hafer - Chai - Tee

 
Portionen:
2

Zutaten:

  • 1 Vanilleschote
  • 1 Stange Zimt
  • 1 Sternanis
  • Schale von einer Orange, ungespritzt
  • 250 ml schwarzer Tee
  • 300 ml Haferdrink

Zubereitung:

Die Gewürze in ein feuerfestes Gefäß geben und 250 ml kochendes  Wasser zugeben. Einen Beutel Schwarztee in das Wasser hängen, alles 10 Minuten ziehen lassen.

Dann den Teebeutel entfernen, erhitzten Haferdrink zugeben und nach Geschmack süßen. 

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Abnehmen
Fructoseunverträglichkeit
Laktoseintoleranz
Nahrungsmittelallergien
Rheuma
Vegan
Vegetarisch

Allergien:

  • ohne Kuhmilch
  • ohne Soja
  • ohne Ei
  • ohne Weizen

Nährwerte pro Portion

Energie:
41kcal
Energiedichte:
0 kcal/g
Eiweiss:
1g
Fett:
1g
Kohlenhydrate:
7g
BE:
1
Kalium:
70mg
Natrium:
3mg
Calcium:
20mg
Phosphat:
38mg
Phe:
63mg
Lactose:
frei
Fructosegehalt:
niedrig

Kommentare

Was ist eigentlich Haferdrink?
Hallo Carina, Haferdrink besteht aus Wasser, Hafer und eventuell sind Rapsöl, Calcium, Salz, Zucker zugesetzt. Es eigenet sich für Menschen die keine Milch und kein Soja vertragen. Aber auch für Nichtallergiker kann sie eine gute Alternative zur Milch sein. In diesem Getränk finden wir den Hafer-Geschmack sehr gut.
Hallo! Meines Wissens ist Hafermilch/Haferdrink nicht glutenfrei! Hier wird es aber unter den Rezepten für Zöliakie/Sprue-Betroffene aufgeführt. Wie kann das sein??? LG _ Alex63
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