Dinkelfrühstück

 
Portionen:
1 (150g)

Zutaten:

  • 1 El Dinkelflakes
  • 1 EL Amaranthpops
  • 1 Tl getrocknete Cranberries
  • 1/ 4 Banane
  • 100 ml Sojadrink

Zubereitung:

Dinkelflocken, Amaranthpops, Cranberries und Bananenscheiben auf einen Teller geben und mit dem Sojadrink übergiessen.

Infos

Autor:
LeckerOhneRedaktion

Geeignet bei:

Magenbypass

Nährwerte pro Portion

Energie:
148kcal
Energiedichte:
1 kcal/g
Eiweiss:
7g
Fett:
2g
Kohlenhydrate:
24g
BE:
2
Ballaststoffe:
4g
Lactose:
frei
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