Blattsellerie und Tomaten

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Blattsellerie und Tomaten
Portionen: 
4
Zutaten: 
1 Blattsellerie (400 g)
1 Zwiebel
2 EL Olivenöl
200 g Tomaten
1 Zweig Thymian
Salz und Pfeffer
Zubereitung: 

Den Blattsellerie waschen und reinigen, dann in Stücke von ca. 5 cm schneiden. Die Zwiebel schälen und hacken. Olivenöl in einem Wok erhitzen und darin den Sellerie und die Zwiebeln 8 Minuten lang anschwitzen, bis der Sellerie fast gar ist. Die Tomaten waschen und hacken und mit in den Wok geben. Mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen. Die Herdwärme reduzieren, Deckel auflegen und das Gemüse gar werden lassen.

Nahrungsmittelallergien
ohne Kuhmilch
ohne Soja
ohne Ei
ohne Weizen
0
Eigene Bewertung: Keine

Infos

Rezept eingestellt
am 01.10.2009 - 20:41
von: Carina Levermann
Carina Levermanns Webseite

geeignet bei:
Abnehmen
Diabetes
Nahrungsmittelallergien
Vegetarisch

Nährwerte pro Portion

Energie:
74kcal
Energiedichte:
0.40kcal/g
Eiweiss:
2.0g
Fett:
5.0g
Kohlenhydrate:
4.0g
BE:
0.0
Ballaststoffe:
3g
Lactose:
frei