Bircher Müsli

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Bircher Müsli
Portionen: 
4
Zutaten: 
100g Haferflocken
50g flüssiger Honig
40g Rosinen
200ml Milch 1,5% Fett
500g geriebener Apfel
1 El Zitronensaft
nach Geschmack etwas Zimt
Zubereitung: 

Haferflocken mit Milch, Honig und  den Rosinen verrühren und eine Stunde durchziehen lassen. Vor dem Servieren den frisch geriebenen Apfel und den Zitronensaft unterrühren. Evtl. mit etwas Zimt abschmecken.

Sonstiges: 
Das Müsli schmeckt auch sehr gut mit getrockneten Cranberries statt Rosinen
5
Eigene Bewertung: Keine Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)

Infos

Rezept eingestellt
am 08.01.2010 - 18:04
von: LeckerOhneRedaktion

geeignet bei:
Abnehmen

Nährwerte pro Portion

Energie:
260kcal
Energiedichte:
1.10kcal/g
Eiweiss:
5.0g
Fett:
4.0g
Kohlenhydrate:
49.0g
BE:
4.0
Ballaststoffe:
4g
Calcium:
86mg

Kommentare

Bild von Carina Levermann
Verfasst von Carina Levermann am 8. Januar 2010 - 19:16.

Warum muss das Müsli eigentlich erst noch durchziehen?