Bananen-Kakao-Joghurt

Portionen: 
4
Zutaten: 
500g 1,5% Naturjoghurt
1 große Banane
1 EL Kakaopulver
3 EL Traubenzucker
Zubereitung: 

Banane pürieren, Traubenzucker und Kakaopulver unterrühren. Die Masse komplett in den Joghurt geben.

5
Eigene Bewertung: Keine Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)

Infos

Rezept eingestellt
am 09.10.2011 - 17:19
von: familiehuy

geeignet bei:
Fructoseintoleranz

Nährwerte pro Portion

Energie:
140kcal
Eiweiss:
5.0g
Fett:
3.0g
Kohlenhydrate:
23.0g
Ballaststoffe:
2g
Calcium:
160mg
Fructosegehalt:
mittel

Kommentare

Bild von Luka
Verfasst von Luka (nicht überprüft) am 10. Oktober 2011 - 21:00.

Das habe ich gleich ausprobiert und liebe es :-) Vertragen habe ich es auch gut. da ich zunehmen möchte habe ich noch einen Schuss Sahne dazu gegeben. Dann wird es noch leckerer.