Bananen-Haferdrink

 
Portionen:
1

Zutaten:

  • eine kleine Banane
  • 120ml Haferdrink
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Traubenzucker
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 EL Rapsöl
  • 2 EL Maltodextrin
  • 1 EL Eiweißpulver (Protein 88 oder AdPro78)

Zubereitung:

Die Banane fein pürieren und 70 ml Haferdrink hinzugeben.
Kakaopulver, Traubenzucker, Zitrone und das Öl untermixen.
Maltodextrin und das Eiweißpulver mit 50 ml Haferdrink anrühren und mit untermischen.

Infos

Autor:
Lisa M.

Geeignet bei:

Mangelernährung
Passierte Kost

Allergien:

  • ohne Kuhmilch
  • ohne Soja
  • ohne Ei
  • ohne Weizen

Nährwerte pro Portion

Energie:
408kcal
Energiedichte:
1 kcal/g
Eiweiss:
12g
Fett:
12g
Kohlenhydrate:
61g
BE:
6
Ballaststoffe:
5g
Calcium:
60mg
Lactose:
frei
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