Bärlauchpesto

Foto hochgeladen von Carina Levermann

Portionen:

Zutaten:

50 ml Olivenöl

5 EL gehackten Bärlauch

50 g Sonnenblumenkerne

Salz und Pfeffer

Zubereitung:

Olivenöl, Bärlauch und Sonnenblumenkerne mit Salz und Pfeffer pürieren. Dazu lecker Tomate oder auf Brot genießen.

Eigene Bewertung: Keine

Infos

Rezept eingestellt
am 21.04.2011 - 18:48
von: Carina Levermann
Carina Levermanns Webseite

geeignet bei:
Fructoseintoleranz
Laktoseintoleranz
Rheuma
Vegetarisch
Zöliakie, Sprue

Energie:

185kcal

Eiweiss:

3.1g

Fett:

18.6g

Kohlenhydrate:

1.8g

Lactose:

frei

Fructosegehalt:

niedrig