Aprikosen-Tofucreme
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Portionen:
4 Zutaten:
200g Tofu
100 ml Sojamilch
50g Honig
1 Msp Vanillemark
200g Aprikosen, Konserve abgetropft
evtl.einige Himbeeren zum Garnieren
Zubereitung:
Vier Aprikosenhälften als Garnitur beiseite legen. Übrige Aprikosen mit Tofu, Sojamilch, Vanille und Honig in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab zu einer cremigen Masse verarbeiten. Diese in vier Potionsschälchen füllen und 2 Stunden kalt stellen.
Die Creme ist nach der Zubereitung weich, wird aber nach der Kühlzeit fester und lässt sich auch stürzen.
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Eigene Bewertung: Keine
Infos
Rezept eingestellt
am 09.03.2010 - 01:00
von: LeckerOhneRedaktion
geeignet bei:
Laktoseintoleranz
Nahrungsmittelallergien
Passierte Kost
Rheuma
Vegetarisch
Zöliakie, Sprue
Nährwerte pro Portion
Energie:
132kcalEiweiss:
7.0gFett:
4.0gKohlenhydrate:
16.0gBallaststoffe:
3gCalcium:
81mg

